Blog

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Chtěli byste před létem zhubnout pár kilogramů navíc, které vás trápí? Nespoléhejte se na žádné zázračné diety a postupujte podle toho, co opravdu funguje. Ketogenní dieta je skvělou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů tím, že vyřadíte dočasně sacharidy a tuky, a naopak přidáte na proteinech. Dieta má tři fáze, všechny je nutné absolvovat poctivě a bez kompromisů. Na jakých dalších pilířích dieta stojí?

Dodržujte i tato pravidla

• Dostatek proteinů – aby vaše tělo energeticky nestrádalo, nezapomínejte mu dodávat dostatek proteinů. Jedná se o základní stavební hmotu nejenom svalové hmoty. Pokud byste měli nedostatek bílkovin, vaše tělo by začalo sahat pro proteiny do svalů. Při této dietě budete tedy konzumovat velké množství proteinů v každém jídle.
• Nezapomínejte na zeleninu – ačkoliv zeleninu mít v oficiálním jídelníčku předepsanou nebudete, nezapomínejte na ní a snažte se každodenně zkonzumovat alespoň pět šest gramů čerstvé nebo tepelně upravené zeleniny, s minimem tuku. Získáte tak vitamíny, minerály a další potřebné látky.
• Pitný režim je potřeba – vypijte denně minimálně dva litry tekutin, čím více, tím lépe. Kvůli vysokému příjmu bílkovin budou více zatěžovány vaše ledviny, proto je dobré jim pomáhat právě dostatečným pitným režimem. Pijte v základu neslazenou pitnou vodu, přidat můžete i bylinkové čaje.
• Sportem k rychlejším výsledkům – pokud zapojíte i nějaké sportovní aktivity, výsledky budou rychlejší a nebudete na ně muset tak dlouho čekat. Přidejte do svého plánu sport alespoň třikrát týdně, může se jednat klidně jen o rychlejší chůzi.

Vhodné pro všechny zdravé jedince

Ketóza je přirozený stav, není to pro vaše tělo nic, co by vám mohlo uškodit, ba naopak. Tato dieta je tedy vhodná pro všechny zdravé jedince bez významných zdravotních obtíží, kteří chtějí přebytečná kila eliminovat rychle, ale efektivně a trvale.

Pro stále větší skupinu není auto jen dopravním prostředkem z místa A do místa B, ale samotná cesta se stává cílem. Nejsou tak odkázaní jen na jednu destinaci, ale mohou se libovolně přesouvat a navštívit více lokalit.  Již sama cesta autem na dovolenou může být cíl. Nejideálnějším dopravním prostředkem pro takovou dovolenou je karavan. Pod tímto pojmem můžeme označit jak obytný přívěs za tažné vozidlo, obytné auto, nebo dodávku. Jako karavan si můžeme upravit i obyčejné osobní auto, vždy záleží na našich preferencích a finančních možnostech. Každá z forem karavaninku má své výhody a nevýhody.
. Osobní auto                 
     Vhodné spíše pro otrlejší a dobrodružnější povahy.  Nejlépe kombik, velké SUV, nebo MPV.  Nespornou výhodou je vysoká mobilita ta je  vykoupená  nejnižším komfortem. V základu poskytne trochu pohodlí pro dva cestující nejen pro přesuny, ale i pro přespání. Při početnější posádce již o žádném pohodlí nemůže být řeč.  Na trhu je v nabídce množství produktů, které zajistí trochu komfortu. Například speciální nafukovací lůžko. To se pokládá napříč na sedačky, lze tak využít na přespání i přední sedačky.  Skutečnost, že se v autě nepostavíte, absence kuchyně a koupelny jen podtrhuje limity. Nejzajímavější typ auta je to s terénními schopnostmi v kombinacích se střešním stanem lze pořádat expediční cesty do přírody jako alternativu pro pěší turistiku, nebo off road cestování na motorce.
. Vestavba v dodávce       
     Dodávka již poskytuje podstatně větší komfort a varilalibytu.  Přitom si zachovává vysokou mobilitu.  Dělí se na klasické profesionální vestavby, kde můžete najít veškerý komfort pro cestování dvou až čtyř lidí. Pohodlné lůžka, úložný prostor a kuchyň s lednicí je samozřejmostí. V těch lépe vybavených najdeme i koupelnu s toaletou.  Nevýhodu je vysoká pořizovací cena a větší nápadnost, než v osobním voze. Prostě každému hned dojde, že auto je obytné. To může být nevýhodou kvůli různým zákazům a omezením, nebo větším lákadlem pro zloděje.  Skrytá vestavba v dodávce poskytne větší nenápadnost, protože nemá klasická karavanistická okna po stranách vozu. Většinou se jedná o svépomocné stavby, kterou si každý úpravy dle svých potřeb a peněz.
. Obytný přívěs automobilu    
      Tato varianta poskytuje nejvíce pohodlí pro posádku. Proto je ideální pro rodinu. Pořizovací cena je výrazně nižší než u vestavby. Přitom nabízí nejvíce místa a komfortu, který dokáže nabídnout i vícečlenné posádce. V moderních přívěsech nechybí  nic co poskytuje pohodlně zařízená chata.  Nevýhodou je nejnižší mobilita ze všech variant. Souprava auto a přívěs často měří více než 10 – 12 metrů. Má omezenou rychlost a manipulaci. Je vhodná spíše pro pobyt v kempech, kde je výhodou, že lze karavan nechat a samostatným autem pořádat výlety po okolí. Pro cestování mimo kemp již je to složitější. Ne všude tam kam mají umožněný vjezd ostatní karavany se dostane.  
  
. Obytné auto        
      Obytné auto se stává stále oblíbenější formou karavaninku. Nabízí vysoký komfort, i když je prostorově menší než přívěs, i v tomto případě získáváte chatu na kolech. Díky tomu je vhodnější variantou pro rodiny, než vestavba.  Mají dobrou mobilitu, a proto se hodí pro časté přesuny na nová místa i mimo kemp. Obytné vozy se dále dělí na alkovny, ty mají lůžko nad kabinou a polointegrály, který jsou nižší díky absenci alkovny.  Tyto karavany jsou stavěné na základě dodávky s valníkem, na kterém je obytná část.  Alkovna častěji nabídne útočiště pro početnější posádku a díky výklenku je dobrou variantou pro rodinu s menšími dětmi, které v alkovně získávají oblíbené útočiště. Polointegrál je dobrou variantou pro starší posádku. Integrál je třetí a luxusnější variantou obytného vozu. Je stavěn na podvozku dodávky a vše ostatní včetně kabiny je součástí stavby. Díky tomu je kabina řidiče lépe včleněná do obytné části. Nevýhodou u obytných aut je vyšší pořizovací cena, nebo složitější vjezd do užších městských uliček, větší nápadnost a horší možnost parkování než nabízí vestavby. To se obvykle řeší tak, že autem zaparkujete opodál a na místo určení se můžete dopravit na kolech, nebo motorce. Obojí lze do tohoto typu karavanu naložit nejsnáze.
      Ať už si vyberete jakýkoliv typ karavanu, tak vám nabídne nové obzory, jak trávit dovolenou. Zkušení karavanisté radí nováčkům, aby si před pořízením vlastního karavan půjčili. Pomůže jim to odpovědět na otázku, který karavan je pro ně ten vhodný. Karavanink je báječný koníček spojený s cestováním, ale ne každému musí vyhovovat.  Stísněnější prostory a další specifika tohoto cestování mohou prověřit kvalitu vašeho vztahu. Karavanink buďto odvrhnete, nebo mu propadnete.   

Pro stále větší skupinu není auto jen dopravním prostředkem z místa A do místa B, ale samotná cesta se stává cílem. Nejsou tak odkázaní jen na jednu destinaci, ale mohou se libovolně přesouvat a navštívit více lokalit.  Již sama cesta autem na dovolenou může být cíl. Nejideálnějším dopravním prostředkem pro takovou dovolenou je karavan. Pod tímto pojmem můžeme označit jak obytný přívěs za tažné vozidlo, obytné auto, nebo dodávku. Jako karavan si můžeme upravit i obyčejné osobní auto, vždy záleží na našich preferencích a finančních možnostech. Každá z forem karavaninku má své výhody a nevýhody.
. Osobní auto                 
     Vhodné spíše pro otrlejší a dobrodružnější povahy.  Nejlépe kombik, velké SUV, nebo MPV.  Nespornou výhodou je vysoká mobilita ta je  vykoupená  nejnižším komfortem. V základu poskytne trochu pohodlí pro dva cestující nejen pro přesuny, ale i pro přespání. Při početnější posádce již o žádném pohodlí nemůže být řeč.  Na trhu je v nabídce množství produktů, které zajistí trochu komfortu. Například speciální nafukovací lůžko. To se pokládá napříč na sedačky, lze tak využít na přespání i přední sedačky.  Skutečnost, že se v autě nepostavíte, absence kuchyně a koupelny jen podtrhuje limity. Nejzajímavější typ auta je to s terénními schopnostmi v kombinacích se střešním stanem lze pořádat expediční cesty do přírody jako alternativu pro pěší turistiku, nebo off road cestování na motorce.
. Vestavba v dodávce       
     Dodávka již poskytuje podstatně větší komfort a varilalibytu.  Přitom si zachovává vysokou mobilitu.  Dělí se na klasické profesionální vestavby, kde můžete najít veškerý komfort pro cestování dvou až čtyř lidí. Pohodlné lůžka, úložný prostor a kuchyň s lednicí je samozřejmostí. V těch lépe vybavených najdeme i koupelnu s toaletou.  Nevýhodu je vysoká pořizovací cena a větší nápadnost, než v osobním voze. Prostě každému hned dojde, že auto je obytné. To může být nevýhodou kvůli různým zákazům a omezením, nebo větším lákadlem pro zloděje.  Skrytá vestavba v dodávce poskytne větší nenápadnost, protože nemá klasická karavanistická okna po stranách vozu. Většinou se jedná o svépomocné stavby, kterou si každý úpravy dle svých potřeb a peněz.
. Obytný přívěs automobilu    
      Tato varianta poskytuje nejvíce pohodlí pro posádku. Proto je ideální pro rodinu. Pořizovací cena je výrazně nižší než u vestavby. Přitom nabízí nejvíce místa a komfortu, který dokáže nabídnout i vícečlenné posádce. V moderních přívěsech nechybí  nic co poskytuje pohodlně zařízená chata.  Nevýhodou je nejnižší mobilita ze všech variant. Souprava auto a přívěs často měří více než 10 – 12 metrů. Má omezenou rychlost a manipulaci. Je vhodná spíše pro pobyt v kempech, kde je výhodou, že lze karavan nechat a samostatným autem pořádat výlety po okolí. Pro cestování mimo kemp již je to složitější. Ne všude tam kam mají umožněný vjezd ostatní karavany se dostane.  
  
. Obytné auto        
      Obytné auto se stává stále oblíbenější formou karavaninku. Nabízí vysoký komfort, i když je prostorově menší než přívěs, i v tomto případě získáváte chatu na kolech. Díky tomu je vhodnější variantou pro rodiny, než vestavba.  Mají dobrou mobilitu, a proto se hodí pro časté přesuny na nová místa i mimo kemp. Obytné vozy se dále dělí na alkovny, ty mají lůžko nad kabinou a polointegrály, který jsou nižší díky absenci alkovny.  Tyto karavany jsou stavěné na základě dodávky s valníkem, na kterém je obytná část.  Alkovna častěji nabídne útočiště pro početnější posádku a díky výklenku je dobrou variantou pro rodinu s menšími dětmi, které v alkovně získávají oblíbené útočiště. Polointegrál je dobrou variantou pro starší posádku. Integrál je třetí a luxusnější variantou obytného vozu. Je stavěn na podvozku dodávky a vše ostatní včetně kabiny je součástí stavby. Díky tomu je kabina řidiče lépe včleněná do obytné části. Nevýhodou u obytných aut je vyšší pořizovací cena, nebo složitější vjezd do užších městských uliček, větší nápadnost a horší možnost parkování než nabízí vestavby. To se obvykle řeší tak, že autem zaparkujete opodál a na místo určení se můžete dopravit na kolech, nebo motorce. Obojí lze do tohoto typu karavanu naložit nejsnáze.
      Ať už si vyberete jakýkoliv typ karavanu, tak vám nabídne nové obzory, jak trávit dovolenou. Zkušení karavanisté radí nováčkům, aby si před pořízením vlastního karavan půjčili. Pomůže jim to odpovědět na otázku, který karavan je pro ně ten vhodný. Karavanink je báječný koníček spojený s cestováním, ale ne každému musí vyhovovat.  Stísněnější prostory a další specifika tohoto cestování mohou prověřit kvalitu vašeho vztahu. Karavanink buďto odvrhnete, nebo mu propadnete.